MTA 58A: 半雨騎 - 阿柔洋

昨天 (10/12) 下午, 陰天, 阿柔洋上頭應該是下著雨吧~

全身還酸痛著...

可下禮拜應該是騎不到車了, 下午乾脆把腿騎廢算了...

牽了小紅 (MTA 58A) 就往阿柔洋跑, 河濱有風, 阿柔洋過母子樹, 地面上就都是濕的了, 再上去一會兒, 就開始下著毛毛雨.

大腿原本就酸痛, 抽車就抽到更酸軟了, 卻還是拼了新坡一街.

結果, 整趟騎下來, 竟然還算 Ok 溜~ 主要還是慢在河濱的逆風上.

心跳也飆到了 180 bpm, 算沒混太兇...

哦~ 對了, 在河濱爆了胎, 是內胎老化, 從類似接縫線的地方裂開的, 途中多花了半個多小時換胎. (我很會摸...)

嗯, 就這樣了唄~

心跳:

1) > 160 = 39:00 (30.87%)
2) 160 - 140 = 56:00 (44.33%)
3) < 140 = 31:20 (24.80%, = 01:36:00 - 休息跟換內胎 01:04:40)

時間:

0) 新坡儷景 <=> 阿柔洋 (來回) = 02:06:20 (= 最速 02:04:36 +01:44) 15.90 km/m
1) 新坡儷景 => 正洋加油站 = 31:43 (= 最速 29:39 +02:04) 21.906 km/h
2) 加油站 => 阿柔洋 (最高點) = 48:01 (= 最速 47:37 +00:24) 9.097 km/h
3) 阿柔洋 => FamilyMart = 37:29 (= 最速 36:46 +00:43) 22.202 km/h
4) FamilyMart => 新坡儷景 = 09:07 (= 最速 08:48 +00:19) 6.121 km/h