RB 630: 夜騎 - 杏花林 (備份)

(原文日期 = 2008/10/23)

昨天小黃 (RB 630) 挑戰完了 1 x 2 全程抽車上杏花林, 以及 2 x 1 全程抽車爬後山回家, 早上起床的時候, 就特別注意了一下全身肌肉酸痛的狀況, 結果只是大腿有一點點的酸痛而已~ 不過到了晚上的時候, 酸痛就有比較明顯一點...

照這樣看起來, 1 x 2 搭配 2 x 1 的夜騎強度, 以我目前的程度來說, 是沒辦法每天騎的, 不過晚上卻還是皮皮地硬是給他繼續 upgrade (升級) 到 2 x 1 全程抽車上杏花林...

老實說, 後山的平均坡度是比較高的, 有 10.04% 左右, 而杏花林的平均坡度則是比較低的, 只有 7.34% 左右... 只不過是, 後山的爬坡只有 1782 m 左右, 而杏花林卻要爬 3434 m 左右的長度, 幾乎是後山的兩倍長...

由於大腿的肌肉本來就有點酸痛了, 這下再往上升一級, 就真的有操到了... 尤其是遇到陡坡的時候, 怕定竿, 還得硬把轉速跟車速拉高, 試著提高車子前進的慣性, 儘快把陡坡騎完, 所以每次騎完陡坡可喘的咧~

由於騎車前貪嘴多吃了點零食, 才過完隧道就有點不舒服了, 就趕緊調整一下車速跟呼吸. 過救千宮的時候, 肚子開始有點痛, 是當兵跑 5000 m 的那種肚子痛, 又趕緊再調整一下車速跟呼吸...

上到杏花林的時候, 真是有累到, 腿有酸到讓我懷疑待會兒可能沒辦法再 2 x 1 全程抽車爬完後山. 不過並沒有累到想停下來喝水, 喘兩下, 所就直接回頭溜下山了...

回到山下的時候, 有點怕怕的, 耽心真的會爬不回山上... 不過還是想繼續 2 x 1 衝衝看... 遇到陡坡的時候, 踏板好重呀, 後腳都快拉不起來了, 心跳也是跳得超快的...

好吧, 最後還是給我完騎了. 瞄了一下碼錶, 比之前的最速單圈快了有 02:20 耶~ 嗯~ 一樣的低轉, 調高齒比, 把強度拉起來之後, 還是可以越騎越快滴嘛~

看來晚上的這一趟騎完之後, 更可以確定大腿的肌肉一定要過勞了, 明天應該是要休息, 沒辦法騎車了... 嗯... 到時候再想想唄~