RB 630: 約騎 - 淡水 (備份)

(原文日期 = 2008/11/02)

又把腳騎廢了...

星期五晚上才騎了 87 km, 搞了個新店 / 松山 / 關渡來回, 星期六一大早, 就跟前同事 B / F 又搞了個 79 km 的新店 / 淡水來回...

由於星期五小藍 (RB 660) 把我的屁屁騎廢了, 所以星期六只好改派小黃 (RB 630) 出馬了...

一大早, 吃了早餐, 小拉了一下轉速就來到了大稻程... 咦~? 屁屁還真的沒什麼感覺耶~ 難道真的是小藍的 Selle Italia XC 不適合我???

集合完畢, 沿路哈啦走走停停, 就到淡水了... 遠比想像中近耶~

先來套魚丸湯 + 包子, 再到真理街吃個阿給, 最後再回到河邊吹冷氣吃冰...

出門前, 銀副駕有交待, 既然要到淡水, 那就順便帶個七盒大餅來回唄~ 所以小黃就裝了個快拆式的後貨架, 把七盒大餅帶回來了...

由於找不到原來後貨架的墊片, 所以後架固定的不夠緊, 車子左右晃的時候, 大餅的重量就會把貨架壓到歪到去磨到後輪的鋼絲...

車身不能歪~??? 那不就不能 Dancing (抽車) 了~??? 那怎麼上山呀~??? 平均坡度有 10.04% 的後山溜~ 這下可慘了...

混了一整天, 騎了約 77 km 之後, 回到了山下, 運動飲料, 巧克力, 咖啡猛剋, 然後就 "挫咧等"...

退到了最輕檔 1 x 1, 一開始就覺得重踩了... 怎麼跟抽車差那麼多... 緊快拉後腿減輕前腳往前擦跟往下踩的負擔... 不過已經很久沒有練重踩了, 後腿拉得不是很順, 前腳踩踏得就很吃了...

老樣子, 拉高轉用慣性去衝陡坡... 最後還是回到了山上, 腳酸氣喘則是一定要的... 當天晚上倒沒什麼異狀, 可隔天早上右膝上方的肌肉卻酸痛到完全沒辦法出力了...

目前還不是很瞭, 為什麼會騎成這樣... 可能是騎完沒做 Cool Down 的熱身操唄~ 不過重點是, 感覺上並沒有操到膝蓋, 只要沒有操到膝蓋應該就 ok 了唄~