運動傷害: 跆拳 - 足底筋膜炎

本以為足底筋膜炎好得差不多了, 而且, 只要動的時候, 小心一點, 就不會有什麼太大問題的.

沒想到, 星期一 (11/16) 練跆拳的時候, 被小操了一下. 然後, 足底筋膜炎就又復發了...

雖然, 最近是一直在重複著 "復發" 跟 "休息變好", 可是, 一個禮拜才只練一次耶, 就不想放棄.

想說, 等寒假學校沒活動的時候, 再來好好休息吧... 雖然, 我覺得... 就算是休息完, 完全好了, 只要再動到, 還是會復發滴~

算了吧~ 只要不是太誇張... 趁著能玩的時候, 還是盡量玩吧~

另, 星期六 (11/21), 我的教練, 同事 A, 說他快篩陽性, 全身無力中耶~ 祝他早日康復啦~

哇~ 那星期一 (11/23)... 不就沒跆拳課可以玩了? ...