2009年11月1日 星期日

MTA 58A: 獨騎 - 阿柔洋

昨天 (10/31) 快中午才起床, 前一天太晚睡了, 沒什麼體力. 不過, 天氣不錯唷~ 來個阿柔洋健康騎唄~

出差回來 (10/21) 一個多禮拜沒騎到車了, 只練了一次跆拳, 而且, 還讓足底筋膜炎給復發了.

健康騎的話, 就輕齒比的小紅 (MTA 58A) 出場了唄~

風還蠻大的, 一進河濱, 心跳就拉到 160 bpm 以上了, 也太會飆心跳了吧~

到了加油站, 竟然有點喘不過氣呢~ 沒睡飽, 果然沒什麼體力.

進阿柔洋產業道路沒多久, 一抽車, 心跳就上 179 bpm 了, 是沒體力的時候, 更容易飆心跳嗎?

接下來, 就直接啟動 "騎得回家就好" 的 "生存模式", 慢慢騎了.

結果, 當然就騎得很誇張了~

底下是追蹤用的數據...

心跳:

1) > 160 = 57:00 (39.87%)

2) 160 - 140 = 1:11:00 (48.95%)

3) < 140 =" 17:03">

時間:

0) 新坡儷景 <=> 阿柔洋 (來回) = 02:25:03 (= 最速 02:04:36 +20:27) 13.70 km/m

1) 新坡儷景 => 正洋加油站 = 32:22 (= 最速 29:39 +02:43) 21.411 km/h

2) 加油站 => 阿柔洋 (最高點) = 59:57 (= 最速 47:37 +12:20) 7.306 km/h

3) 阿柔洋 => 一壽橋 = 31:43 (= *最速 19:59 +11:4

4) 22.304 km/h4) 一壽橋 => 新坡儷景 = 21:01 (= *最速 14:15 +06:46) 7.537 km/h

* RB 660 最速時間

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