RB 660: 夜騎 - 杏花林

前天 (07/05) 跑深坑的時候, 小朱 (RB 660) 的大盤竟然給我 "落鏈", 真是香蕉他個芭樂呀~

昨晚, 抓了個空檔, 先調了個大概.

早上, 先上 Shimano 的 Helpdesk, 把 Sora 的 FD-3400 (前變) 給 download (下載) 下來, 神經質地再一次地確認了高低位調整螺絲的位置.

晚上, 回家摸完了該做的家事之後, 再繼續把前變給微調到 "可以接受" 的程度.

不曉得為什麼, 前變的線鬆了, 鬆到連微調螺絲的行程都不夠用, 我得把固定螺絲鬆開, 再把整條線給重新拉緊來.

前天跟 G 的晨騎烏來沒跑成, 結果, 又透過銀副駕, 被約了一個更 "硬斗" 的廣興獅仔頭山, 在這個星期天 (07/12).

最近狀況不是很好, 有點 "挫"... 這幾天, 得想辦法夜騎, 再把體力給操回來.

晚上, 本來是打算先找輕齒比的小紅 (MTA 58A) 出來熱身滴~ 可小朱剛好調整到告一個段落, 最後就還是牽小朱出來跑杏花林了.

晚上的狀況還是不怎麼樣, 胸口有被鎖住的感覺. 一路上, 被一台小摺跟兩三台 RB (公路車) 給巴過去. 雖然, 我也抓了幾台 RB 跟 MTB (登山車).

雖然, 晚上的狀況不是很好, 不過, 因為小朱是 CT 盤 (50 / 34) 配 MTB 飛輪 (11 ~ 28) 的關係, 所以, 抽車路段就縮短了不少, 算是還有機會可以偷懶唄~

然後, 也是因為輕齒比的關係, 所以, 抽車的轉速就拉得上來了. 轉速一拉上來之後, 我突然感覺得出腰部的位置有沒有跑掉, 還有, 抽車的時候, 有沒有用到屁屁的肌肉了耶~ 呵呵~ 真是太爽了~

到家之後, 翻了一下之前的記錄, 原來, 已經有半年沒騎杏花林了哩~ 這樣子比起來, 雖然有點不太公平... 不過, 既然是 "砍掉重練", 我看, 那還是接著把晚上的均速跟時間列下來追蹤好了~

0) 新坡儷景 <=> 杏花林 (來回) = 15.7 km/h (最速 = 16 km/h, -0.3 km/h), +0:46

1) 一壽橋 => 新坡儷景 = 9.734 km/h (最速 = 11.032 km/h, -1.298 km/h), +1:54

Sora (官網, Shimano Helpdesk) => http://techdocs.shimano.com/techdocs/blevel.jsp;jsessionid=pZqXKNzLngnpJrTG2W8cpX4GsDvGFPy3hvWWvT1wGTJTYt2XYb68!-1691792772?ASSORTMENT%3C%3East_id=1408474395181679&FOLDER%3C%3Efolder_id=2534374302051120&bmUID=1246606280954&bmLocale=zh