Boulder: 越野 - 涵煙翠 (備份)

(原文日期 = 2008/02/25)

好不容易雨又停了一下下, 趕緊挪一下排得滿滿的行程, 讓咱家的小藍 (Boulder) 出去透透氣.

雖然晚上還有別的行程, 不過還是在傍晚的時候, 被我爭取到了寶貴的一個小時. 可惜的是, 等我著裝完畢, 降完胎壓之後, 就只剩下 45 分鐘了...

匆匆忙忙地趕到了練習路段, 就直接給他 Off-road 下去, 然後再柏油路上坡回來, 再 Off-road 下坡, 再柏油路上坡...

因為 45 分鐘一下就過去了, 怕騎太遠, 時間就都浪費在路上了. 所以才會直接挑了一個最近的練習路段, (單趟大概有 50 m 以上,) 然後再直接來來回回地反覆衝了個 10 來趟, 好徹徹底底地壓搾這短短的 45 分鐘.

Off-road 呢, 就練習臀部往坐墊後下方坐順下陡坡; 柏油路呢, 就練習劃圓提高踩踏效率.

衝的時候, 只覺得一般的酸, 累, 跟喘. 回到家的時候, 才發現衝過了頭, 有點體力透支的狀況.

好唄~ 雖然手軟腳軟, 頭昏想吐, 不過還是得打起精神, 梳洗換裝, 繼續晚上的行程... 因為也只有這樣, 下次才有辦法再幫小藍爭取到更足夠的放風時間呀~ 呵呵~